Programme · 12 Semaines

Santé Intentionnelle

Comprendre ton corps. Transformer ta vie.

Un programme complet de 12 semaines pour reconnecter avec ta physiologie, retrouver ton énergie et créer une santé durable — de l'intérieur vers l'extérieur.

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Tu te reconnais ?

Et si tes symptômes n'étaient pas une fatalité ?

Tu es fatiguée même après une bonne nuit de sommeil
Tu te bats contre des ballonnements, un ventre difficile
Tu manges bien mais le poids ne bouge pas
Ton énergie est en montagnes russes toute la journée
Les cravings et l'émotionnel contrôlent ton alimentation
Tu te sens déconnectée de ton propre corps

Ce programme est fait pour toi si…

🌿

Tu veux comprendre ton corps en profondeur, pas juste suivre un régime de plus

Tu cherches à retrouver une énergie stable et durable au quotidien

🌸

Tu veux équilibrer tes hormones, ton cycle et ton bien-être féminin

🧠

Tu es prête à transformer ta relation avec la nourriture et ton corps

Stephanie — Transformations Intuitives

Ta guide

Stephanie

Fondatrice de Transformations Intuitives, je guide les femmes vers une santé profonde et durable — pas à travers des restrictions, mais à travers la compréhension. J'ai passé des années à étudier le métabolisme, les hormones, la nutrition fonctionnelle et la psychologie alimentaire pour créer une approche véritablement holistique.

Mon approche : t'éduquer, t'outiller et t'accompagner pour que tu deviennes experte de ton propre corps.

Approche éducative & bienveillante
Aucun régime restrictif
Science + intuition féminine
Transformation durable, pas rapide

12 semaines pour tout transformer

01Comprendre ton Métabolisme
02L'Inflammation — L'Ennemi Silencieux
03Digestion & Santé Intestinale
04Les Hormones & l'Énergie Féminine
05Nutrition 101 — Les Bases
06Le Sommeil & la Réparation
07Stress, Système Nerveux & Émotions
08Mouvement & Musculation
09Hydratation, Électrolytes & Minéraux
10Relation avec la Nourriture
11Système Immunitaire 2.0
12Ton Plan Santé 360

Prête à te transformer ?

Programme Complet

Santé Intentionnelle

$1 250

CAD · Paiement unique

  • 12 modules vidéo éducatifs (accès à vie)
  • 6 Zooms live interactifs avec Stephanie (aux 2 semaines)
  • Exercices & outils pratiques chaque semaine
  • Plan personnalisé 30 jours (semaine 12)
  • Communauté privée & accompagnement
  • Accès aux rediffusions des Zooms
Rejoindre le programme →

Option de paiement en 3 versements disponible. Pour toute question : contactez Stephanie directement.

Questions fréquentes

À qui s'adresse ce programme ? +

Ce programme est conçu pour les femmes qui souhaitent comprendre leur corps en profondeur et créer une santé durable. Aucune expérience préalable en nutrition n'est nécessaire — on part des bases et on va loin.

Quand ont lieu les Zooms live ? +

Les dates des Zooms sont communiquées avant le début du programme. Toutes les sessions sont enregistrées et accessibles en rediffusion si tu ne peux pas y assister en direct.

Combien de temps par semaine faut-il prévoir ? +

Environ 2 à 3 heures par semaine : la vidéo du module, le Zoom live (ou sa rediffusion), et les activités pratiques. Le rythme est conçu pour s'intégrer dans une vie chargée.

Y a-t-il un plan alimentaire à suivre ? +

Non — et c'est voulu. L'approche de Stephanie est éducative, pas prescriptive. Tu apprendras à construire tes propres assiettes selon tes objectifs, tes préférences et ta physiologie unique.

Y a-t-il un paiement en plusieurs versements ? +

Oui, une option en 3 versements est disponible. Contacte Stephanie directement pour en discuter et trouver la formule qui te convient.

Ta transformation commence ici

Tu mérites une santé qui
te ressemble vraiment.

12 semaines pour tout comprendre, tout transformer — et créer un système santé qui te dure toute la vie.

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